Économies d'énergie

Mon téléphone surchauffe pendant l'été : comment rafraîchir son appareil et préserver sa batterie

Votre téléphone surchauffe et menace de vous lâcher ? On vous donne les meilleures solutions pour réagir immédiatement face à une montée en température de votre smartphone. Avec les bons gestes et une recharge responsable, votre appareil favori restera frais et dispos à vos côtés, même sous les vagues de chaleur estivale.

Eve Estingoy
Publié le 17/07/2026
Mise à jour le 17/07/2026

À retenir

En cas de surchauffe du téléphone, les principales recommandations sont de placer l’appareil à l’ombre, de retirer sa coque, d’interrompre la recharge et/ou les usages intensifs. Laisser refroidir naturellement, sans le placer au réfrigérateur.
Au quotidien, adopter de bonnes pratiques de recharge et réduire les consommations inutiles entre autres, permettent d’allonger sa durée de vie, de limiter sa consommation d’énergie et de réduire son impact environnemental.
En été, un smartphone peut rapidement surchauffer à cause des températures, d’une utilisation intensive et/ou de la recharge, avec des risques irréversibles pour la batterie ou les composants internes. Les signes d’alerte peuvent être une baisse de luminosité, un ralentissement ou un arrêt automatique.

Que faire si mon smartphone est en surchauffe ?

Face à la surchauffe, voici les actions d’urgence à mettre en place en fonction des alertes ou pannes sur smartphones.

Symptômes du téléphone	Ce que ça veut dire	Action immédiate recommandée ⁴
Chaud, luminosité de l’écran en baisse ou performances diminuées	Le système active des protections thermiques pour limiter la production de chaleur.	Mettre le smartphone à l’abri à l’ombre, retirer la coque, fermer les applications mobiles comme le signal GPS, jeux, vidéo et laisser l’écran éteint quelques minutes.
Très chaud, recharge ralentie ou interrompue automatiquement.	Le système d’exploitation protège la batterie contre une température excessive.	Débrancher immédiatement le chargeur, interrompre les usages intensifs et mettre en mode avion, retirer la coque et laisser l’appareil refroidir naturellement.
Message d’alerte de température ou extinction automatique du téléphone.	Les protections thermiques empêchent temporairement l’utilisation afin d’éviter des dommages matériels.	Éteindre complètement le téléphone s’il est allumé, le placer dans un endroit ventilé et ombragé. Attendre qu’il revienne à une température normale avant de le rallumer ou de le recharger.
Odeur inhabituelle, batterie qui gonfle, fumée ou crépitements.	Ces signes peuvent révéler une défaillance de la batterie lithium-ion.	Cesser immédiatement d’utiliser et de recharger le téléphone. L’éloigner des matériaux inflammables et contacter le fabricant ou un réparateur agréé.

Est-ce une bonne idée de mettre son smartphone au frigo pour le refroidir ?

Pas du tout ! La fausse bonne idée du frigo entraînerait un choc thermique provoquant condensation interne, oxydation des circuits et/ou bris d’écran⁵. Ce serait un peu comme vous jeter dans une eau glacée alors qu’il fait 40°C (hydrocution à la clé). La règle d’or avec un téléphone chaud, c’est de le laisser refroidir progressivement, d’abord en limitant l’activité.

Comment vérifier l'état d'usure (SOH) de ma batterie après une grosse surchauffe ?

L’état de santé de votre batterie ou SOH est un indicateur tenant compte de l’usure d’une batterie par rapport à sa capacité d’origine. La surchauffe peut réduire sa durée de vie de façon irréversible. Pour consulter cette information :

avec un téléphone Android, aller dans Infos batterie ou État de la batterie,
avec IOS, aller dans réglages > batterie > état de santé de la batterie et recharge.

Les batteries Iphone sont conçues pour conserver 80 % de leur capacité d’origine après 500 cycles de charge complets dans des conditions idéales, 1 000 pour les modèles d’Iphone 15 et suivants⁶.

💡 Aide financière pour une panne

En vous rendant chez un réparateur labellisé « QualiRépar » pour un diagnostic personnalisé, vous pouvez avoir droit à un bonus réparation allant de 15 à 60 euros pour votre téléphone mobile ⁷. Si votre téléphone a moins de 2 ans et est en panne, pensez à la garantie légale de conformité en vous tournant vers votre vendeur.

Comment savoir si mon téléphone surchauffe ?

Voici les signes qui annoncent un dysfonctionnement et permettent de détecter les signes avant-coureurs :

La baisse de luminosité de l’écran ;
Un ralentissement et une réduction des performances ;
La recharge interrompue ;
L’extinction automatique.

Enfin, lorsque la notification de surchauffe apparaît, il n’y a plus de doute !

Petits prix : allégez votre facture d'électricité

5 min chrono !

Sans engagement !

Pourquoi un smartphone chauffe-t-il facilement en été ?

Sans précaution particulière face à la chaleur, le téléphone fait comme nous : il chauffe et a du mal à être performant 🤯 Et les conséquences sur l’appareil (batterie, carte mère, processeur graphique) peuvent parfois être irrémédiables. En cause, une utilisation intensive, une consommation énergivore ou encore le facteur environnement.

Dans quel cas mon téléphone portable peut surchauffer l’été ?

une exposition au soleil ou à des températures hautes, notamment en période de canicule,
les (très) longues parties de jeu en ligne,
un visionnage pendant des heures en streaming,
un téléchargement de fichiers volumineux,
une synchronisation de données avec le cloud,
une utilisation multitâche avec des appli en arrière-plan,
la localisation dans une zone de signaux faibles ou à l’étranger ¹,
un GPS qui reste allumé et continue de solliciter le processeur et le réseau de données mobiles même lorsque l’écran est éteint.

Résultat : augmentation de la production de chaleur interne garantie !

💡Conseil : pensez aux mises à jour

Pour être performant et en pleine forme, votre téléphone doit régulièrement faire les mises à jour logicielles. Rendez-vous dans le centre de mise à jour de votre smartphone !

Questions fréquentes côté sécurité

Quels sont les risques et à quelle température un téléphone devient dangereux ?

La zone de danger thermique se situe au-delà de 35°C. La vitesse de dégradation de votre batterie double alors tous les 10° C en plus².

Mon téléphone peut-il exploser à cause des fortes chaleurs ?

Au-delà de 60°C, un emballement thermique, phénomène critique où l’élévation de température interne de la batterie déclenche des réactions chimiques internes, peut entraîner un gonflement de la batterie, une fuite, voire l’incendie de la cellule. Pour repère, le tableau de bord d’une voiture stationnée au soleil atteint 80°C en une heure².

C’est quoi le gonflement de la batterie ❓

En cas de températures extrêmes, une production de gaz interne peut causer des réactions chimiques susceptibles d’entraîner un gonflement physique de la batterie. Votre écran peut alors se bomber, la coque se déformer ³…

En été, adoptez les astuces pour la canicule 🥵

Les conseils pour éviter la surchauffe l’été

Les meilleurs conseils pour limiter les risques d’incident liés à la surchauffe :

en voiture : on oublie la place du smartphone derrière le pare-brise où la chaleur est décuplée. On préfère un support adapté de smartphone fixé sur la grille d’aération. On évite autant que possible la charge en même temps que le GPS, surtout la charge rapide.
à la plage : déconnecter le bluetooth et glisser votre smartphone dans un sac à l’abri du soleil ou un sac isotherme, sans liquide ni pain de glace.
en randonnée ou en balade : on enlève le téléphone de sa poche en optant pour un sac où la circulation d’air sera nettement meilleure.

Le tips de plus : lors d’un usage soutenu, pensez à retirer la coque de protection de votre téléphone.

⚠️ Charge rapide + soleil = combo pour une surchauffe assurée de votre appareil.

Les bons réflexes pour la recharge

Les conditions de charge de son téléphone ont un impact direct sur la durée de vie de la batterie. Parmi les habitudes à prendre :

ne jamais charger son téléphone en plein soleil, dans une valise ou un sac,
utiliser le chargeur officiel d’origine, adapté et homologué, de la marque de votre téléphone pour ne pas détériorer la batterie. L’absence de certification des chargeurs non homologués ne réduit pas seulement les performances de charge mais augmente aussi le risque de chauffe et la sécurité ⁸,
poser votre téléphone sur un support comme une table, un bureau, une table de nuit, non pas sur l’oreiller, dans le canapé ou le lit,
une fois l’appareil chargé, débranchez le câble du téléphone pour éviter une consommation superflue et le gonflement de la batterie.
éviter les décharges complètes et les chargements à 100% et idéalement conserver la batterie entre 20 et 80% pour augmenter son nombre de cycles de recharge (préconisations des fabricants).

L’info sécurité 🧯

Sur les 250 000 à 300 000 incendies domestiques comptabilisés chaque année en France, la cause des batteries lithium-ion est en augmentation. Bien que rares, les incidents avec les téléphones rappellent l’importance de respecter les consignes de charge. Préférer poser son téléphone sur une table de nuit plutôt que sous l’oreiller est le geste de sécurité à adopter⁹.

Les 5 écogestes de l’été pour réduire la consommation d’énergie de son téléphone

Les bons gestes pour garder son téléphone au top, en consommant moins d’énergie :

optimiser vos réglages : régler la luminosité de votre écran ou opter pour le réglage automatique permettant une luminosité adaptative selon les conditions de votre environnement. L’écran, qu’il soit LCD ou OLED, consomme alors beaucoup moins d’énergie
choisir le WiFi plutôt que la 4G/5G qui consomme plus d’énergie
limiter les applis énergivores, ainsi que les applications en arrière-plan comme Waze, Google Maps ou encore Facebook. Vous pouvez aussi choisir le mode économie d’énergie qui aide à prolonger l’autonomie de votre batterie.
désactiver ce dont vous n’avez pas besoin et qui consomme en permanence : géolocalisation, notifications, actualisation des applications en arrière-plan…
préférer la charge filaire : la charge à induction ou sans fil est certes pratique mais la perte énergétique est grande. La charge par induction consommerait jusqu’à 35% d’énergie en plus qu’une charge classique à cause de la chaleur générée ¹¹.

💡Et pour encore plus d’économies d’énergie, on vous a parlé de fournisseur d’électricité pas cher ? Avec l’offre Extra Eco, vous faites baisser votre facture d’électricité, à défaut de pouvoir faire baisser le thermomètre 😉

Réduisez vos factures d'électricité sans effort !

5 min chrono !

Sans engagement !

🌍 Comportement responsable et durabilité

Prendre soin de son téléphone, c’est le conserver plus longtemps et réduire considérablement son impact carbone. La fabrication d’un smartphone de 6,5 pouces nécessite 215 kg de matière pour sa fabrication. La conception des principaux composants a lieu dans des pays où le mix énergétique repose beaucoup sur les énergies fossiles (charbon, gaz de schiste…) ¹². Alors faisons durer !

♻️ Enfin, si vous devez vous séparer de votre téléphone, pensez au recyclage pour au moins 2 bonnes raisons :

46 millions de smartphones dormiraient dans nos armoires alors qu’un téléphone comporte des matériaux précieux,
en moyenne 2,8 mg d’or et 5,6 mg d’argent se trouvent dans chaque smartphone ¹².

À lire aussi : où jeter vos appareils électroniques

Sources

¹Utilisation smartphone – Samsung

² Comment les chaleurs extrêmes affectent les batteries – Futura

³ Batteries gonflées – Batterie de portable

⁴Actions recommandées par Apple Support, Google Pixel Help et Samsung Support

⁵ Journal du Geek

⁶Apple

⁷ Bonus réparation – Ministère

⁸ Journaldugeek

⁹ Energeek

¹⁰ ADEME – Comment conserver son smartphone plus longtemps