Isolation des planchers bas : le guide complet
Un sol mal isolé, c’est un confort thermique bancal, des factures de chauffage qui grimpent en flèche et une maison qui peine à conserver la chaleur en hiver (et la fraîcheur en été). Pourtant, l’isolation des planchers bas est souvent oubliée dans les travaux de rénovation énergétique ! Bonne nouvelle : bien isoler cette zone permet de limiter jusqu’à 10 % des pertes thermiques, d’éviter l’humidité et même d’améliorer l’acoustique. Alors, pourquoi s’en priver ? Matériaux, techniques, aides financières… Voici tout ce qu’il faut savoir pour optimiser votre isolation et faire des économies !
Sommaire
Quels sont les avantages de l'isolation des planchers bas ?
En matière de rénovation énergétique, on pense assez vite à l’isolation des murs. Un poil moins à celle du sol. Pourtant, un sol mal isolé, c’est de la chaleur qui s’échappe vers le sous-sol, le vide sanitaire ou directement vers le sol extérieur. Résultat ? Une maison qui consomme plus d’énergie et un confort thermique bien en dessous de ce qu’il pourrait être. À l’inverse, opter pour l’isolation des sols et planchers bas chez soi, c’est :
- Des économies d’énergie à la clé : l’un des principaux intérêts d’une bonne isolation des planchers bas, c’est bien sûr la réduction des pertes de chaleur ! En effet, selon l’Ademe, jusqu’à 10 % des déperditions thermiques d’une maison proviennent d’un sol mal isolé¹. Un chiffre qui peut vite peser lourd sur votre facture d’énergie à l’année. Avec un plancher en bois (ou autre) bien isolé, la chaleur produite par votre chauffage reste mieux répartie et ne s’échappe pas inutilement. Quel que soit votre type de chauffage, cela signifie que votre système de chauffe peut fonctionner plus efficacement et que vous avez besoin de moins d’énergie pour maintenir une température agréable. En clair, isoler ses planchers bas permet de réduire ses besoins en chauffage et donc ses dépenses énergétiques. CQFD !
- Un confort thermique amélioré toute l’année : Exit le sol gelé sous les pieds en hiver et les charentaises ! En limitant la déperdition thermique, l’isolation garde la chaleur là où elle doit être : dans votre logement (et au sol).Et d’ailleurs, ce n’est pas tout : en été, un sol bien isolé joue également un rôle de barrière contre la chaleur extérieure. L’air chaud a plus de mal à pénétrer par le sol, ce qui permet de garder une température intérieure plus stable. Moins de pieds gelés en hiver, moins d’effet de serre en été… Que demander de plus ?
- Une protection contre l’humidité et les moisissures : dans certaines maisons, notamment celles construites sur des vides sanitaires ou des sous-sols humides, l’isolation des planchers bas peut aussi jouer un rôle clé dans la lutte contre l’humidité. En effet, un sol mal isolé peut favoriser l’apparition de condensation et de moisissures, ce qui peut entraîner des dégradations des revêtements de sol et des problèmes de santé pour les occupants (allergies, troubles respiratoires, etc.).
Le saviez-vous ?
En France, ce sont à peu près 14 % à 20 % des logements qui présentent des moisissures visibles. Le hic, c’est qu’il existe des liens scientifiquement avérés
entre la santé des individus, la qualité de leur logement et l’endroit où ils habitent. Alors, même si on ne le répète pas assez, un logement bien isolé, des sols aux plafonds, c’est aussi une bonne façon de préserver la santé de toute la famille !²
- Une isolation phonique améliorée : si vous habitez dans une maison avec un sous-sol aménagé, une cave ou un garage en dessous, vous avez peut-être remarqué que le bruit circule facilement à travers le sol. L’isolation des planchers bas ne sert donc pas uniquement à améliorer la performance thermique, mais peut aussi jouer un rôle dans l’atténuation des bruits de choc et des nuisances sonores entre les étages.
- Une valorisation du logement : on l’oublie souvent, pourtant, améliorer l’isolation de son logement, c’est aussi augmenter sa valeur sur le marché immobilier grâce à un DPE au top 👌. En effet, depuis l’instauration des nouvelles réglementations sur les logements énergivores, les biens mal isolés sont plus difficiles à vendre ou à louer. En améliorant l’isolation des planchers bas, vous réduisez la consommation énergétique de votre maison et améliorez son Diagnostic de Performance Énergétique. C’est donc un investissement rentable, aussi bien pour le confort quotidien que pour la revente future du bien.
En plus de tout ça (et c’est déjà pas mal !), bien isoler son logement (et donc, ses planchers bas), c’est réduire sa consommation d’énergie et, de facto, limiter les émissions de CO₂ liées au chauffage et à la climatisation. Moins de gaspillage énergétique signifie aussi moins de recours aux énergies fossiles, responsables du réchauffement climatique. Une bonne isolation permet ainsi de diminuer l’empreinte carbone des bâtiments, qui représentent environ 23 % des émissions de CO₂ hexagonales.
En bref, isolation des combles, des sols, des murs… Tout ça participe à faire un geste concret pour la planète tout en réalisant des économies !
Comment isoler des planchers bas ?
Alors, pour rappel, le plancher bas fait référence au sol qui se trouve au niveau inférieur du logement (rez-de-chaussée). Il peut donc se situer au-dessus d’un vide sanitaire, d’un sous-sol ou encore d’un terre-plein en béton en contact direct avec le sol. C’est pourquoi il est essentiel de lui offrir l’isolation qu’il mérite. Mais encore faut-il savoir comment s’y prendre…
Les techniques et matériaux
L’isolation des planchers bas peut se faire par le dessous ou par le dessus, selon la configuration du logement. L’isolation par le dessous est la solution idéale lorsque le sol est au-dessus d’un vide sanitaire accessible ou d’un local non chauffé. Elle consiste à fixer des panneaux rigides isolants, comme du polystyrène expansé ou des panneaux en laine de verre, directement sous le plancher. Cette technique est efficace et ne réduit pas la hauteur sous plafond.
En l’absence d’un vide sanitaire ou si l’accès est impossible, l’isolation par le dessus est privilégiée. Elle implique l’installation d’une couche d’isolant sous le revêtement de sol, souvent sous forme de panneaux isolants ou de mousse polyuréthane projetée. Cette solution est plus coûteuse et implique généralement de refaire le revêtement de sol. Cependant, elle garantit une très bonne performance thermique.
L’isolation par le dessous est recommandée si le vide sanitaire est accessible ou si le sol est au-dessus d’un local non chauffé.
Les matériaux comme la laine de verre et le polystyrène expansé sont particulièrement efficaces pour l’isolation des planchers bas, mais vous pouvez également opter pour des isolants naturels (laine de bois, chanvre, etc.).
💡 Notez également qu’il est possible au passage d’isoler le plancher intermédiaire entre deux étages (ou le plafond de la pièce située à l’étage inférieur). Cette fois encore, la démarche permet de limiter les déperditions thermiques d’une pièce à l’autre et de répondre aux problèmes de bruits (surtout si votre ado est en pleine phase grunge / métal). Comme pour les planchers bas, il est possible d’opter pour l’isolation par le dessus ou l’isolation par le dessous.
Les réglementations et normes à respecter
Pour être éligible aux aides financières, l’isolant utilisé doit garantir une résistance thermique (R) minimale de 3 m².K/W, selon les critères définis par la réglementation thermique en vigueur. De plus, les travaux doivent être réalisés par un professionnel certifié RGE (Reconnu Garant de l’Environnement) afin de bénéficier des aides comme MaPrimeRénov’, les CEE ou encore la TVA réduite à 5,5 %⁴.
Enfin, si l’isolation est réalisée dans le cadre d’une rénovation énergétique globale, il est important de s’assurer que les travaux respectent les exigences du DTU 45.10, qui encadre l’isolation des planchers bas pour garantir une mise en œuvre conforme et efficace⁵.
Quels aides pour l'isolation d'un plancher bas ?
Pour isoler vos planchers bas, comptez en moyenne entre 30 et 90 € / m² (matériel + main d’œuvre)⁶. Une fourchette qui peut vite peser son poids sur votre budget, selon la superficie totale de votre logement. Heureusement : isoler un plancher bas peut ouvrir droit à plusieurs aides financières destinées à encourager la rénovation énergétique de son logement. Ces dispositifs permettent de réduire considérablement le coût des travaux.
- MaPrimeRénov’ : cette aide financière de l’État destinée à encourager les travaux de rénovation énergétique. Mise en place en 2020 et gérée par l’Agence nationale de l’habitat (Anah), elle permet aux propriétaires d’améliorer la performance énergétique de leur logement tout en réduisant leur facture de chauffage.
- Les Certificats d’Économies d’Énergie (CEE) : le dispositif CEE, mis en place par l’État, vise à encourager les travaux de rénovation énergétique. Depuis 2006, les CEE obligent les fournisseurs d’énergie (EDF, TotalEnergies, Engie, etc.) à inciter leurs clients à réduire leur consommation énergétique. Concrètement, cela se traduit par des primes énergie qui peuvent financer une partie de vos travaux.
- L’éco-prêt à taux zéro (Éco-PTZ) : l’éco-prêt à taux zéro est une aide financière qui permet de financer des travaux de rénovation énergétique (et donc, d’isolation thermique) sans payer d’intérêts. Mis en place par l’État, il est accessible à tous les propriétaires, qu’ils soient occupants ou bailleurs. Son objectif ? Encourager l’amélioration des performances énergétiques des logements et réduire leur impact environnemental. Il est possible d’emprunter jusqu’à 30 000 € sans intérêts pour financer des travaux d’isolation thermique.
- La TVA réduite à 5,5 % : lorsque vous entreprenez des travaux d’isolation des planchers bas, vous pouvez bénéficier d’un taux de TVA réduit à 5,5 %, au lieu du taux standard de 20 %. Ce dispositif vise à encourager la rénovation énergétique des logements et à alléger le coût des travaux pour les particuliers.
- Les aides locales et régionales : en plus des aides nationales comme MaPrimeRénov’, les Certificats d’Économies d’Énergie (CEE) et la TVA réduite à 5,5 %, certaines collectivités locales et régionales proposent des subventions pour l’isolation des logements. Ces aides varient selon votre région, département ou commune et peuvent couvrir une partie des travaux d’isolation des planchers bas. Renseignez-vous auprès de votre mairie, conseil départemental ou régional.
Ces aides sont souvent cumulables ! Avant de vous lancer, pensez à demander plusieurs devis et à réaliser une simulation gratuite de vos aides sur le site du gouvernement, pour maximiser votre budget travaux. Et souvenez-vous, pour les obtenir, assurez-vous bien que votre installateur dispose d’une certification RGE !
Encore plus d’économies ?
Maintenant que votre logement est parfaitement isolé, il est peut-être temps d’opter pour de nouveaux dispositifs, afin de réaliser toujours plus d’économies ! Pour cela, avez-vous déjà pensé au thermostat connecté ?
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Sources
¹ ADEME – Guide comment isoler sa maison
² Sante Publique France – Impact du logement sur la santé physique
³ Big media – Empreinte carbone du bâtiment et des travaux publics (BTP) en France
⁴ Service Public – MaPrimeRénov’ (MPR)
⁵ Dispositif rexpb – Un NF DTU créé pour les laines minérales
⁶ Effy – prix de l’isolation des sols
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