Comment réduire sa facture d'électricité au quotidien ? Les astuces Ohm Énergie
Chaque année, les Français engloutissent environ 3 140 € de leur budget dans des frais liés à l’énergie. Dans cette enveloppe XXL, 1 720 € sont consacrés au logement (et 1 420 € au carburant)¹, autrement dit, le gaz et l’électricité. Heureusement, pour alléger la facture, il existe une ribambelle d’astuces simples à mettre en place au quotidien. Et aujourd’hui, on s’intéresse à l’électricité. S’éclairer et se chauffer sans se ruiner, tel est notre nindô, chez Ohm Énergie. On fait le point !
Sommaire
À retenir !
- En France, une facture énergie moyenne atteint 3 140 € dont 1 720 € pour le logement¹, avec le chauffage et l’eau chaude comme principaux postes de consommation selon l’ADEME.
- Adapter ses réglages (thermostat programmable jusqu’à 15 % d’économies⁴), choisir les bons programmes d’appareils, réduire les veilles ou passer aux LED permet de diminuer concrètement la consommation au quotidien.
- Des gestes ciblés en cuisine, sur l’électroménager et via le choix d’une offre adaptée peuvent alléger la facture sans changer son confort, notamment en agissant sur les usages et l’option tarifaire.
Comprendre sa consommation électrique avant de vouloir la réduire
Le savoir, c’est le pouvoir, comme on dit. Alors avant de chercher à faire des économies, encore faut-il déterminer où chasser les surcoûts, en se posant quelques questions élémentaires !
Comprendre sa consommation électrique avant de vouloir la réduire
Le savoir, c’est le pouvoir, comme on dit. Alors avant de chercher à faire des économies, encore faut-il déterminer où chasser les surcoûts, en se posant quelques questions élémentaires !
Quels appareils consomment le plus à la maison ?
Pour commencer, si vous voulez savoir où votre budget explose, un petit détour du côté de vos appareils électriques s’impose, histoire d’y voir un peu plus clair. Alors, quid de la consommation des appareils électriques (du plus énergivore au moins énergivore)² ?
Appareil | Consommation annuelle moyenne (kWh/an) | Facture estimée (€/an)³ |
Chauffage électrique (maison) | 4 312 | 836,53 € |
Chauffage électrique (appartement) | 1 719 | 333,49 € |
Ballon d’eau chaude électrique (200 L) | 1 676 | 325,14 € |
Climatiseur fixe | 100 à 700 | 19,40 à 135,80 € |
Réfrigérateur combiné | 346 | 67,12 € |
Congélateur | 308 | 59,75 € |
Sèche-linge (7 kg) | 301 | 58,39 € |
Cave à vin | 193 | 37,44 € |
Lave-vaisselle (12 couverts) | 192 | 37,25 € |
Téléviseur | 187 | 36,28 € |
Réfrigérateur | 174 | 33,76 € |
Plaque vitrocéramique | 159 | 30,85 € |
Éclairage (31 points lumineux) | 147 | 28,52 € |
Four électrique (64 L) | 146 | 28,32 € |
Ordinateur fixe | 123 | 23,86 € |
Console de jeux | 103 | 19,98 € |
Lave-linge (7 kg) | 101 | 19,59 € |
Box internet | 97 | 18,82 € |
Décodeur TV | 87 | 16,88 € |
Four micro-ondes | 39 | 7,57 € |
Ordinateur portable | 22 | 4,27 € |
Ventilateur | 5 | 0,97 € |
Tablette / smartphone | 3 | 0,58 € |
Si on résume, là où le bât blesse, c’est principalement du côté du chauffage et de l’eau chaude.
Facture d’électricité : que payez-vous vraiment ?
Quand on parle d’économies d’énergie, on pense souvent uniquement au prix du kWh. Pourtant, votre facture d’électricité se compose de plusieurs éléments, et tous ne dépendent pas directement de votre consommation.
- D’abord, il y a l’abonnement : c’est la part fixe que vous payez chaque mois pour avoir accès au réseau électrique. Son montant dépend notamment de la puissance de votre compteur (6 kVA, 9 kVA, etc.) et de votre option tarifaire. Que vous consommiez beaucoup ou très peu, cette part reste la même.
Ça ne signifie pas pour autant que vous ne pouvez rien y faire. En effet, certains fournisseurs proposent des abonnements à des prix plus ou moins élevés. Par ailleurs, à chaque puissance de compteur son prix de l’abonnement. Si celle-ci est inutilement haute, vous payez peut-être trop cher. - Ensuite, vient la consommation en kWh : c’est la partie variable de la facture, directement liée à vos usages quotidiens (chauffage, eau chaude, électroménager…). C’est ici que vos gestes et vos habitudes peuvent vraiment faire la différence.
- Enfin, votre facture inclut aussi différentes taxes et contributions fixées par les pouvoirs publics. Elles évoluent régulièrement et s’appliquent en grande partie de façon automatique, quel que soit votre fournisseur.
Alors, sur quoi pouvez-vous vraiment agir ?
- Votre consommation : en adoptant des gestes plus sobres ou en optimisant vos réglages (on vous fait le détail dans la suite de cet article).
- La puissance du compteur : un abonnement surdimensionné peut coûter inutilement plus cher. Pour vérifier ça, il vous suffit de passer un petit coup de fil à votre fournisseur d’énergie, ou de faire le point avec un autre fournisseur. Vous pouvez par exemple appeler l’un de nos conseillers au 09 70 70 21 25 😉. C’est gratuit et ça peut rapporter gros !
- L’option tarifaire et l’offre choisie : si vous êtes en heures pleines/heures creuses ou en option Base (on vous en parle juste après également).
En somme, vous ne pouvez pas tout maîtriser… mais en comprenant mieux votre facture d’électricité, vous savez précisément où concentrer vos efforts pour réduire la note sans sacrifier votre confort.
Heures pleines / heures creuses : êtes-vous bien réglé ?
Eh oui, qu’importe vos bonnes habitudes, si vous consommez au mauvais moment. Avec l’option heures pleines / heures creuses, le prix de l’électricité varie selon les moments de la journée. L’idée ? Décaler une partie de ses usages vers les périodes où la demande est plus faible… et où le kWh est moins cher.
Concrètement, les heures creuses sont souvent programmées la nuit (et parfois en milieu de journée selon les régions). C’est le moment idéal pour faire tourner les appareils les plus gourmands :
- Lave-linge ;
- Lave-vaisselle ;
- Ballon d’eau chaude ;
- Recharge de certains équipements, etc.
À l’inverse, utiliser ces appareils pendant les heures pleines peut annuler tout l’intérêt de l’option.
Avant de vouloir tout optimiser, posez-vous une question simple : vos habitudes correspondent-elles vraiment à votre contrat ? Si vous êtes souvent à la maison en journée et que vous utilisez vos appareils au fil de l’eau, l’option Base peut parfois être plus adaptée.
En revanche, si vous pouvez programmer vos équipements ou lancer vos cycles la nuit, les heures creuses deviennent un vrai levier d’économies. Pour faire le point sur votre offre d’énergie et vous assurer de payer moins cher, c’est ici que ça se passe :
5 min chrono !
Sans engagement !Les gestes simples qui font vraiment baisser la facture
Maintenant que vous êtes au point sur les gros pôles de conso, ainsi que sur vos factures, il est temps de passer aux choses sérieuses. On vous a préparer un petit medley des éco-gestes simples, que vous pouvez mettre en place au quotidien, pour économiser un max sur vos factures d’électricité. Résultat garanti !
Chauffage électrique : les bons gestes qui changent tout
Pas besoin de révolutionner votre quotidien pour consommer moins. Quelques ajustements bien choisis suffisent souvent à faire la différence, surtout côté chauffage, qui reste le premier poste de dépense électrique à la maison.
Chauffer au bon moment, pas en continu
Un thermostat programmable, évite de chauffer pour rien. L’idée c’est avant tout d’adapter la température à votre rythme de vie. On chauffe quand on est là, on baisse quand on dort ou quand le logement est vide. Les modèles connectés permettent même de piloter à distance ou d’ajuster automatiquement selon votre présence.
À la clé, jusqu’à 15 % d’économies selon les usages⁴. Autrement dit, sur une facture moyenne de chauffage, ça représente presque 170 € par an de moins⁵ !
Viser la bonne température pièce par pièce
Pas besoin de transformer le salon en serre tropicale :
- 19 °C dans les pièces de vie occupées ;
- 17 °C dans une chambre la nuit ;
- 22 °C dans la salle de bain seulement quand on l’utilise. Le reste du temps, on baisse.
Un degré en moins peut déjà représenter environ 7 % d’économies sur le chauffage. Et quand on sait que le chauffage représente pas moins de 66 % des dépenses énergétiques d’un logement, on se dit que ce n’est pas du luxe⁶ !
Grosso modo, c’est environ 79 € d’économies par an en moyenne, sur la facture d’énergie logement⁵.
Bloquer les courants d’air sans gros travaux
Avant de penser rénovation lourde, chassez les petites fuites de chaleur. Ça passe par quelques bons réflexes :
- Fermer les portes vers les pièces non chauffées ;
- Installer des joints aux fenêtres ;
- Ajouter des bas de porte ;
- Tirer des rideaux épais le soir.
Autant de gestes qui aident à garder la chaleur là où elle doit être. Et non, on ne recouvre pas les radiateurs, sinon toute l’énergie part dans le décor.
Aérer oui, mais intelligemment
Ouvrir les fenêtres quelques minutes matin et soir renouvelle l’air et réduit l’humidité, ce qui améliore le ressenti thermique.
Pensez simplement à couper les radiateurs pendant l’aération. Un logement trop humide donne toujours l’impression d’être plus froid qu’il ne l’est réellement. L’aération, ça vaut en été comme en hiver. D’ailleurs, à chaque saison ses bonnes habitudes énergétiques :
À lire aussi : 10 gestes pour économiser de l’énergie selon les saisons |
Laisser la chaleur circuler
Un canapé collé au radiateur, du linge posé dessus ou des rideaux trop longs peuvent bloquer la diffusion de chaleur. Même chose pour les pompes à chaleur, qui fonctionnent mieux quand les unités restent dégagées et propres.
Miser sur le confort malin plutôt que sur la surchauffe
Un tapis sur un sol froid, des chaussons ou un plaid peuvent suffire à gagner quelques degrés de confort sans toucher au thermostat. Ce sont des détails, mais cumulés sur la saison de chauffe, ils comptent.
Éviter les faux bons plans énergivores
Les radiateurs d’appoint grilles-pain peuvent dépanner, mais ils consomment vite beaucoup. Si vous devez en utiliser un, privilégiez les modèles électriques rayonnants ou à bain d’huile et évitez les appareils à combustible, plus gourmands et moins sûrs.
À lire aussi : Chauffage d’appoint économique : consommer moins sans avoir froid |
Entretenir ses équipements, le geste oublié
Un système de chauffage mal entretenu consomme davantage et chauffe moins bien. Une vérification régulière permet de garder de bonnes performances et d’éviter les surconsommations invisibles.
Penser isolation avant changement d’équipement
Avant d’investir dans un nouveau système de chauffage, regardez l’isolation. Moins de déperditions, c’est moins de besoins de chauffage. Parfois, remplacer de vieux convecteurs ou améliorer l’étanchéité des ouvertures suffit déjà à réduire la facture sans tout transformer.
Bon à savoir ! Mieux isoler ses murs, son toit ou ses fenêtres, c’est un moyen simple de limiter les pertes de chaleur et de faire baisser la consommation. En moyenne, une isolation thermique bien pensée permet de réduire les dépenses d’énergie d’environ 5,4 % dans un logement chauffé à l’électricité, et jusqu’à 8,9 % quand le chauffage fonctionne au gaz⁷. En prime, pour passer le cap, il existe des aides à la rénovation énergétique. |
Vous l’aurez compris, quelques ajustements bien ciblés, répétés jour après jour, finissent par alléger la facture sans même y penser.
Éclairage : passer aux LED et optimiser la lumière naturelle
L’éclairage peut vite peser sur la facture, alors qu’il suffit souvent de quelques ajustements pour consommer moins sans vivre dans le noir. Pour commencer, passez aux LED sans hésiter
- Elles consomment peu et peuvent durer jusqu’à 40 000 heures ;
- Privilégiez des modèles bien classés sur l’étiquette énergie ;
- Visez au moins 20 000 heures de durée de vie pour rentabiliser l’achat ;
- Optez pour une teinte blanc chaud entre 2 700 et 3 500 kelvins pour le salon et les chambres, ambiance cosy garantie
- Choisissez une lumière plus tonique – entre 3 500 et 4 500 kelvins – pour la cuisine ou la salle de bain, plus pratique au quotidien ;
- Méfiez-vous des LED « déco ». Les petites bandes lumineuses intégrées aux meubles consomment en continu. Si elles n’éclairent rien d’utile, mieux vaut les désactiver.
En prime, n’hésitez pas à adopter quelques réflexes simples qui font la différence :
- Éteindre la lumière en quittant une pièce ;
- Profiter au maximum de la lumière naturelle en plaçant canapé ou bureau près des fenêtres ;
- Miser sur des couleurs claires pour les murs et les abat-jours, qui renvoient mieux la lumière et évitent de suréclairer
Ça n’a l’air de rien, comme ça, pourtant, l’éclairage, c’est environ 10 % de la facture d’électricité⁹. Quelques choix bien pensés suffisent pour réduire la conso sans changer l’ambiance de la maison.
Veille des appareils : le réflexe multiprise
Une petite lumière rouge, ça ne semble rien. Pourtant, multipliées par tous les appareils du logement, les veilles finissent par peser lourd. Même limitées par la réglementation européenne à 0,5 W, voire 2 W pour les équipements connectés⁸, elles consomment en continu, jour et nuit.
Un téléviseur moderne en veille tourne autour de 1 watt. Sur une année complète, cela représente déjà plusieurs kilowattheures pour un appareil qui ne sert pas. Et comme un foyer possède souvent entre 15 et 50 équipements en veille¹⁰, la facture grimpe vite. Au total, ces consommations passives peuvent dépasser 90, voire 100 € par an, et représenter jusqu’à 10 à 15 % de la facture d’électricité, hors chauffage et eau chaude.
Tout ne doit pas être débranché pour autant. Les lave-linge ou lave-vaisselle utilisent parfois leur veille pour détecter les fuites d’eau, mieux vaut les laisser connectés. En revanche, beaucoup d’appareils restent sous tension sans réelle utilité.
Les bons réflexes à adopter :
- Regrouper télé, box, console ou ordinateur sur une multiprise à interrupteur pour tout couper en un geste ;
- Débrancher les petits appareils avec une veille cachée comme certaines machines à café, quelques euros gagnés chaque année sans effort ;
- Éviter de laisser branchés chargeurs et équipements déjà rechargés.
À lire aussi : Comprendre et réduire la consommation énergétique des box Internet |
Lave-linge, sèche-linge, congelateur, lave-vaisselle : les Quatre Cavaliers de l'Apocalypse
Ils n’ont l’air de rien, comme ça, mais si vous vous souvenez de notre tableau de consommation des appareils électriques un poil plus haut dans cet article, vous savez qu’ils font grimper en flèche le montant de votre facture d’électricité.
Ensemble, ils tournent toute l’année et finissent par peser lourd sur la facture. Un congélateur peut dépasser 300 kWh par an à lui seul, un sèche-linge tourne autour de 300 kWh, et les cycles répétés du lave-linge et du lave-vaisselle s’additionnent vite quand ils sont mal utilisés. Alors, voyons ce qu’on peut faire pour ça…
Le lave-linge
- Privilégier le programme Éco ou 30 °C. Chauffer l’eau représente la plus grosse part de la consommation ;
- À 30 °C, la dépense d’électricité peut être réduite de moitié par rapport à un cycle chaud⁸ ;
- Éviter la demi-charge. Mieux vaut attendre que le tambour soit plein ;
- Lancer de temps en temps un cycle chaud pour éviter l’encrassement.
Le lave-vaisselle
- Le mode Éco ou un lavage autour de 50 °C peut consommer jusqu’à 45 % de moins qu’un programme intensif⁸ ;
- Le faire tourner uniquement quand il est plein reste le geste le plus rentable ;
- Le programme rapide ne rime pas forcément avec économies.
Le sèche-linge
C’est souvent l’appareil le plus énergivore du trio lavage :
- Sécher à l’air libre dès que possible fait chuter la consommation ;
- Bien essorer le linge dans le lave-linge réduit fortement le temps de séchage. L’extraction mécanique de l’eau est bien plus économe que la chaleur.
Le congélateur
Il fonctionne 24 h sur 24, donc chaque réglage compte :
- Une température autour de -18 °C suffit, inutile de descendre plus bas ;
- Dégivrer régulièrement peut éviter jusqu’à 30 % de surconsommation¹¹ ;
- Un congélateur trop vide consomme davantage. Le remplir correctement aide à stabiliser le froid.
Cap en cuisine !
Si on en croit l’ADEME, la cuisson, c’est en moyenne 7,8 % de la facture d’électricité¹¹, soit 134 € par an (si on se réfère à une facture moyenne de 1 720 €). Donc ici aussi, on se retrousse les manches et on adopte quelques réflexes bienvenus !
Couvrir ses casseroles, c’est un peu le cheat code de la cuisine. La chaleur reste à l’intérieur, l’eau bout plus vite et vous pouvez réduire jusqu’à 25 % la consommation d’énergie sans rien changer à votre recette⁸.
Même logique avec le four. L’éteindre quelques minutes avant la fin de la cuisson permet de profiter de la chaleur déjà accumulée. Résultat, jusqu’à 10 % d’électricité économisée, juste en laissant le temps faire le reste⁸.
Et pour la bouilloire, pas besoin de chauffer plus que nécessaire. Un modèle avec thermostat permet de viser directement 80 °C au lieu de 100 °C quand c’est suffisant. Moins de surchauffe, jusqu’à 25 % d’énergie en moins, et votre thé n’en sera pas moins bon.
Inspecter ses appareils électriques à la loupe
On ne s’en rend pas toujours compte, mais certains appareils consomment plus à cause de petits détails invisibles. Un réglage mal choisi, un écran trop lumineux ou un modèle vieillissant peuvent faire grimper la facture sans que vous changiez vos habitudes.
Regarder la taille et la luminosité de la télé
- Une télévision de 160 cm peut consommer autant que trois ou quatre modèles de 80 cm ;
- Baisser légèrement la luminosité réduit la consommation d’environ 25 % sans sacrifier le confort visuel.
Vérifier l’étiquette énergie avant d’acheter
Entre deux classes énergétiques, l’écart peut représenter 15 à 20 % d’électricité en plus ou en moins⁸. Sur plusieurs années d’utilisation, la différence devient loin d’être anodine.
Depuis la nouvelle étiquette, une classe C peut déjà être très performante selon l’appareil
Remplacer les appareils vraiment anciens
Un vieux congélateur ou un ancien lave-linge peut consommer jusqu’à 40 % de plus qu’un modèle récent⁸. Priorité aux équipements utilisés tous les jours, là où le gain est le plus rapide
⚠️ Attention toutefois, si vous décidez de remplacer un vieil appareil électrique ultra-gourmand en électricité par un modèle tout beau, tout neuf, pensez au recyclage !
À lire aussi : Où jeter et recycler des appareils électroniques ? |
Finalement, sans grands changements, un réglage mieux adapté, un écran moins poussé à fond ou un achat un peu mieux ciblé peuvent suffire à faire baisser la consommation sans changer votre quotidien.
Bonus Ohm Énergie : opter pour un fournisseur moins cher
Il existe un autre levier tout simple pour alléger sa facture sans changer ses habitudes : opter pour un fournisseur d’électricité moins cher. En un coup de téléphone (ou quelques clics, selon la méthode), vous pouvez économiser plusieurs dizaines d’euros par an !
Chez Ohm Énergie, l’idée est claire. Proposer des offres plus compétitives tout en donnant des outils pour mieux comprendre sa consommation. Parce que réduire sa facture, ce n’est pas seulement consommer moins, c’est aussi payer le juste prix pour l’électricité utilisée.
Changer de fournisseur, c’est une démarche rapide, sans coupure ni intervention technique. Le compteur reste le même, l’électricité aussi. Seul le tarif et l’accompagnement évoluent. Selon votre profil, choisir une offre plus adaptée peut déjà faire baisser la note, même avant d’adopter de nouveaux réflexes à la maison ! En prime, vous pouvez revenir à votre ancien fournisseur à tout moment, sans frais. Autrement dit, ça ne vous coûte rien d’essayer. Alors, on y va ?
Sources
¹Ministère de la Transition écologique – Des chiffres clés pour comprendre la situation énergétique de la France
²ADEME – Consommation des appareils ménagers et économies d’énergie
³Tarif Bleu d’EDF – Option Base – 6 kVA – février 2026
⁴Qualitel – Thermostat connecté et économies d’énergie
⁵Calcul interne – Estimation réalisée à partir du recoupement de données sur les factures moyennes d’énergie des foyers
⁶Service des données et études statistiques (SDES) – Statistiques du développement durable
⁷Connaissance des Énergies – Isoler son logement, quelles économies d’énergie attendre
⁸ADEME – 20 solutions pour réduire sa consommation d’électricité
⁹EDF – Combien coûte votre éclairage
¹⁰Connaissance des Énergies – Les appareils en veille consomment-ils vraiment peu
¹¹Ecojoko – Consommation énergétique d’un congélateur
¹²ADEME – Guide pratique pour réduire sa facture d’électricité
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